piwo i

piszesz pierdoły, ochłoń, najpierw sam sobie wytłumacz o ch** ty właściwie do mnie szczekasz w tym spamie od początku bo jakoś inni problemu nie mają, wytłumacz . Teksty zdobędę adres i przyjade zostaw dla przestraszonych gimbusków które wieczorem na ławce piwo piją ;-) Dex czemu piszesz o sobie w trzeciej osobie ? %-)

A to, że po piciu ważysz mniej to normalka, ja też tak mam 1-2kg mniej. Wydaje mi się, że to przez wodę, którą piwo wymywa z organizmu. Jezeli masz taka wiedze o odzywianiu to radze posiedziec troche wiecej na forum, moze przeczytac jakas ksiazke, zanim ulozysz sobie diete bo kolego krzywde sobie zrobisz. racja, alkohol odwadnia, stąd ubytek [...]

[...] mam pytanie jak robicie mase i leci duzo ww ale mowie tu o brazowym ryzu , chlebie ciemnym, macie mega gazy? yebiace? bo zastanawiam sie czy: Joy... spróbuj nie kłaść się po żadnym posiłku ( wiem, że ciężko bo fajnie jest poleżeć po obiadku ) przynajmniej godzinę.. nie wiem jak się to ma do ostatniego posiłku.. Jak pomoże to mam u Ciebie piwo..

[...] czy to jakies jaja czy jak? Pepo napewno zartowal, w koncu to jest alternatywna droga czyli TRENING I ODZYWIANIE DLA ZWYKLYCH LUDZI, zwyklych ludzi czyli takich co lubia piwo, grila, zupe i wiele innych rzeczy i oprocz tego kochaja silownie, jedni mniej drudzy wiecej. Gdyby pepo karal za picie piwa to ja chyba bym dostal bana na cale zycie bo [...]

DNT + WARZYWA: papryka, pomidor + SUPLE: tran, wapń, magnez + potas + DO PICIA: woda, pokrzywa, koper, mięta&cytryba, herbata owocowa, kawa To piwo wypiłam w ramach "oblewania" zdanego ciężkiego i stresującego egzaminu... Dzisiejszy trening będzie jutro Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2011-08-29 21:26:25

[...] sztangielek na skosie Acha... I kolejna osoba, która nie widziała mnie od dwóch miesięcy, powiedziała, że schudłam A dziś wybieram się na imprezę, więc wpadnie jakieś piwo. Bardzo rzadko je pijam (jeśli już, to pijam wino, co widać w moich wypiskach), więc raz na ruski rok nie zaszkodzi Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2011-10-08 [...]

[...] lekkiego chwilowego "docięcia" mięśni. Znam i przypadek odwodnienia się po prostu na libacji alkoholowej... Są zawodnicy - bardzo dobrzy - którzy regularnie piją piwo - nie chće tylko akurat w tym wypatku wymieniać nazwisk. Więc - moze wypowiecie sie w kwestii tego? Zmotywowaliscie mnie do przedstawienia przykładowej tygodniowej [...]

Bez obraz mi tu prosze, mam doswiadczenia i moge poradzic ze musisz Ją zaprosic na piwo

No właśnie. Jeśli to ma być w miarę dobra dieta to już funduszy brakuje, a gdzie kasa na suple i piwo? Nie mówiąc o reszcie...

siema,kurva suszy mnie i leb napier.dala a egz za 4h qr.va, piwo juz spozywam zeby nie wykonczyc sie...

Na śniadanie wet puss i zimne piwo %-).

niby student a zdrowe ryze brązowe wp*****la ; p suchy chleb i piwo a nie

[...] wszystkie zaliczone ale micha powiedzmy mogla byc lepsza.Miałem dni w ktorych np. brakowało mi 30T 60WW i 35B to poszedlem na pizze, albo brakowało mi 30WW to wypiłem piwo. Ale i tak ujemny bilans był. Od jutra wracam na 100%. W sumie ten mięsiąc był dobry nie poczułem ani ssania ani głodu a mam tylko 2200kcal. Obwody: Biceps: [...]

ja od 3 lat poszedlem na piwo z chlopakami, JEDNO, skonczylo sie na 3 i traba%-) przy mojej wadze 106kg, ehh co ten brak praktyki robi z ludzi;-)

uzywaniec. a co to starsi tez pewnie ojciec do pracy,czasem na ryby i do sklepu po piwo a mama na dzialke albo cmentarz jezdzila wiec nie wiem co za przebieg mozna narobic

Od tych tablet potasowo magnezowych serducho się uspokoiło, już nie ruszę energy drinków, jedna kawa dziennie i tyle. O Dremor to ja jak sobie po PP w Koninie w bjj zrobiłem dzień cheatu to podobnie wyglądało: chipsy, piwo, oranżada Heleny chyba, 300g czekolady, snickers :)) masakra

co do mleka i białka to wydaje mi się że nie mają wpływu na cere (przynajmniej na mnie) za to PIWO co mnie zdziwiło - od tego może coś wyskoczyć (na własnej skórze sie przekonałem

właśnie zęby umyłem mineralką gazowanąbo niegazowaną mam ost butelke na trening btw przespałem jakoś >10h bo nie chciało mi sie na piwo iść to jakieś zakwasy mniejsze od przewidywanych. czyli widać najlepiej to by cały dzień w domu siedzieć, jedząc po kilkanaście posiłków, spać kilkanaście godzin, to najlepsza regeneracja i przyrosty

Coś trzeba robić ^^ a nie tylko siedzieć przed tv i piwo pić

[...] banany, suszone owoce, świeże daktyle, figi, słodkie jabłka, cukier, syrop klonowy, fruktoza, miód, skondensowany sok gruszkowy i jabłkowy skrobia ziemniaczana, budyń, piwo Produkty z grupy białkowej. Wszystkie gatunki mięsa po obróbce cieplnej Wędliny ryby nie wędzone po obróbce cieplnej skorupiaki po obróbce cieplnej produkty sojowe jajka [...]